Hír: Az éjszakai telefonálás ront a teljesítményen

Szeretettel köszöntelek a Napi hírek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 202 fő
  • Képek - 135 db
  • Videók - 162 db
  • Blogbejegyzések - 1505 db

Üdvözlettel,

Napi hírek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Napi hírek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 202 fő
  • Képek - 135 db
  • Videók - 162 db
  • Blogbejegyzések - 1505 db

Üdvözlettel,

Napi hírek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Napi hírek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 202 fő
  • Képek - 135 db
  • Videók - 162 db
  • Blogbejegyzések - 1505 db

Üdvözlettel,

Napi hírek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Napi hírek közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 202 fő
  • Képek - 135 db
  • Videók - 162 db
  • Blogbejegyzések - 1505 db

Üdvözlettel,

Napi hírek vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 Egy friss kutatás kimutatta, hogy számos amerikai tini még lefekvés előtt, az ágyában is sms-eket és üzeneteket írogat, ezzel megfosztja magát az elegendő alvástól, másnap pedig fáradt, kialvatlan lesz, és rosszabbul teljesít az iskolában.

A New Jersey-i kutatók közel 3200 diákot kísért figyelemmel, és megállapították, hogy 62 százalékuk még lefekvés után is használja az okostelefonját, sőt sokan még elalvás után is felriadnak az érkező üzenetek hangjára, és megválaszolják azokat.

Amint arról a kutatást vezető Vincent DeBari, a Seton Hall Egyetem szakembere beszámolt, a tinik alvás helyett is telefonoznak, elsősorban a gimnazisták, és közülük is főleg a lányok. Ezzel nem csupán az alvásuk mennyisége csökken, illetve minősége romlik le, de a másnapi iskolai teljesítményük is kárát látja.

A kutatásban szintén részt vevő dr. Peter Polos hozzátette, hogy a folyamatosan érkező üzenetek sokakat még álmukból is felriasztanak, és az illető kényszert érez arra, hogy válaszoljon is, amivel azt éri el, hogy állandó készenlétben alszik, és nem tudja rendesen kipihenni magát. Az elektromos eszközökből érkező fény emellett az alvást segítő melatonin hormon termelődését is akadályozza – írja a MediPress.

A Journal of Adolescent című lapban közzétett vizsgálat azt is kimutatta, hogy a lefekvés előtti okostelefonozás depressziót, szorongást, figyelemzavart okozhat, az állandó alvásmegvonás kihat a tinik egészségi állapotára és hangulatára is. A megfelelő mennyiségű alvás nélkülözhetetlen minden ember számára, különösen a még fejlődésben levő szervezetnek, ezért elsősorban a szülőknek és gondviselőknek kellene odafigyelniük arra, hogy lefekvés után a gyermekük már ne használja a telefonját.


Forrás: http://www.otvenentul.hu/

Címkék: telefon éjszaka

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu